Zahnseide

40 Prozent der Zahnoberfläche sind für die Zahnbürste nicht erreichbar. Es sind die Räume zwischen den Zähnen. Hier sammeln sich Essensreste, bildet sich Zahnbelag (= Plaque). Zahnseide, Zahnhölzer oder Interdentalbürstchen räumen auf.

Die Zwischenräume zu reinigen, ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit der Zähne. Schließlich machen sie etwa 40 Prozent der gesamten Zahnoberfläche aus und sind auch für die beste Zahnbürste unerreichbar. Es geht nicht nur um die Entfernung von Essensresten, sondern vor allem darum, den Zahnbelag (Plaque) zu beseitigen. Dieser klebrige, kaum sichtbare Bakterienfilm, der sich ständig auf den Zähnen bildet, muss weg. Denn er ist die Ursache von Karies und Parodontitis. Zugegeben, die Interdentalräume zu reinigen, ist mühsamer als Zähneputzen. Aber es lohnt sich.

Eindeutig am besten lassen sich die Zahnbeläge in den Zwischenräumen mit Zahnseide entfernen.

Gewachst oder ungewachst?

Legen Sie die Zahnseide U-förmig um einen Zahn herum und bewegen Sie den Faden mit leichtem Druck etwa fünfmal auf und ab – nie hin und her – bis unter den Zahnfleischrand.

Gewachste Zahnseide hat den Vorteil, besser durch enge Kontaktpunkte hindurchzugleiten, und sie fasert nicht so leicht auf wie ungewachste. In der Effektivität der Reinigung unterscheiden sich die beiden nicht.

Einsteiger in die Interdentalreinigung empfinden die gewachste Seide oft als leichter zu handhaben. Sie benutzen auch gern „Tapes“, speziell beschichtete breitere Zahnseidenbänder (im Test: Butler Gum Eez-Thru Floss). Auch vorgespannte Zahnseide in einem Kunststoffhalter wird für Anfänger empfohlen. Besonders im Backenzahnbereich kamen unsere Tester damit aber nicht immer gut zurecht. Einige Firmen bieten fluoridgetränkte Zahnseide an. Nach Einschätzung von Zahnmedizinern kann sich das durchaus positiv auf die Zahngesundheit auswirken.

Zahnseide mit flauschigem Mittelteil und verstärkten Enden (zum Beispiel Meridol Special-Floss und Oral B Superfloss) empfiehlt sich besonders für die Reinigung unter Brücken und Zahnspangen, wo die „normale“ Zahnseide an ihre Grenzen stößt. Das kann übrigens auch bei älter werdenden Zähnen passieren: Oft bildet sich dann das Zahnfleisch durch Altersdegeneration oder Parodontitis zurück. Die Zähne können zwar oben noch in engem Kontakt stehen, darunter aber entstehen erweiterte Zwischenräume. Auch hier eignet sich die Flauschzahnseide mit Einfädelhilfe besonders gut. Sie erreicht alle Ecken und Winkel.